Descubra uma
nova forma de

alcançar os
seus objetivos.

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alcançar os
seus objetivos.

A EVOLUÇÃO DO

TREINAMENTO

No Studio Life, você encontra uma variedade de aulas e serviços personalizados para atender às suas necessidades e objetivos, com o suporte de profissionais qualificados, em um ambiente seguro e motivador.

Avaliação Física e Funcional

Processo completo e essencial para entender suas condições físicas antes do início do treinamento. Inclui:

- Levantamento do histórico de saúde.
- Medições corporais
- Testes funcionais
- Avaliação postural

CONSULTA DE DOR

Realização de testes específicos e uma análise detalhada dos sintomas para chegar a um diagnóstico preciso e definir a melhor estratégia de tratamento.

Personal Trainer

Individual ou DUPLO
Atenção exclusiva, treino personalizado e acompanhamento constante para mais segurança, motivação e resultados rápidos na conquista dos seus objetivos!

Personal Trainer

ON-LINE
Treinamento on-line com atenção exclusiva, personalização e acompanhamento constante. Segurança, motivação e resultados onde quer que você esteja!

TRM

Treinamento e
Reprogramação Muscular
Técnica exclusiva para um tratamento personalizado para reduzir dores, tensões e limitações de movimento.

- Avaliação detalhada
- Terapia manual, ativação muscular e liberação miofascial
- Correção de desequilíbrios musculares, evitando lesões e promovendo bem-estar

Avaliação Biomecânica

Voltada para corredores e ciclistas que buscam melhorar a performance e prevenir lesões. Através de uma análise detalhada do movimento, identificamos desequilíbrios musculares, posturas inadequadas e padrões que possam comprometer o desempenho.

Com essas informações, oferecemos orientações personalizadas para corrigir limitações e garantir uma evolução segura e eficiente.

Assessoria Esportiva

Treinamento com planos eficientes, acompanhamento remoto e orientações específicas para musculação, corrida de rua, pedal e natação, adaptadas ao seu objetivo e à sua rotina.

Mat Pilates

Ideal para o fortalecimento do CORE, melhora a postura e aumenta a flexibilidade, reduzindo o risco de lesões. Além disso, aprimora o equilíbrio, a coordenação e alivia o estresse, promovendo bem-estar.

Life Academia

(Musculação)
Treine musculação em um ambiente climatizado e equipado com aparelhos completos. Com fichas de treino personalizadas e orientação de professores qualificados, você recebe suporte para treinar com segurança.

Medida
Certa 60+

Aulas dinâmicas e voltadas para o bem-estar, com exercícios funcionais que melhoram equilíbrio, força, mobilidade e flexibilidade.

Corrida
de Rua

Treinos ao ar livre às segundas, quartas e sextas, às 6h, com exercícios funcionais para fortalecer os músculos e melhorar a eficiência na corrida.

PEDAL + HIIT
+ GAP

Aulas exclusivas para mulheres, focadas no emagrecimento e melhora do condicionamento físico.
  • MENOS DOR, MAIS DESEMPENHO
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Profissionais

Prof.ª Daniele Kater

Pós-graduada em Metabolismo, Fisiologia do Exercício e Treinamento. Atua com foco no desempenho físico, controle metabólico e prescrição de treinos personalizados para diferentes objetivos.

Prof. João

Graduado em Educação Física pela UNESP. Pós-graduado em Bases Fisiológicas e Metodológicas do Treinamento Desportivo (UNIFESP) e em Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Treinamento (FMU). Possui certificação internacional em Terapia Manual. Especialista em biomecânica do movimento e na prescrição de treinos com base fisiológica voltados à reabilitação e performance.

Prof.ª Mariana

Graduada em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) pela UNOESTE. Pós-graduada em Treinamento Desportivo (FAESI), em Biomecânica, Musculação e Reabilitação Musculoesquelética (IBRAP – 2023/2024) e MBA em Marketing Digital (UNIFATEC). Possui certificação internacional em Terapia Manual. Atua com foco na reabilitação funcional, treinamento personalizado e performance física, com abordagem multidisciplinar.

Prof. Lincoln

Especialista em Fisiologia, Metabolismo do Exercício e Treinamento. Atua com foco nas respostas fisiológicas ao exercício e na melhora do condicionamento físico para diferentes perfis.

Prof.ª Débora

Bacharela em Educação Física pela UNESP (Presidente Prudente). Pós-graduada em Biomecânica, Musculação e Reabilitação Musculoesquelética (IBRAP – 2023/2024). Possui formação presencial em Pilates (VOLL Pilates Group – 2024). Atua com abordagem integrada entre musculação terapêutica, Pilates e reabilitação funcional.

Prof. Gabriel

Especialista em Fisiologia e Metabolismo do Exercício. Atua com foco na melhora do desempenho físico e na elaboração de treinos com base científica.

Prof.ª Daniele Peres

Pós-graduada em Musculação Avançada e em Biomecânica, Musculação e Reabilitação Musculoesquelética. Atua com foco em musculação terapêutica e performance física, aplicando metodologias atualizadas com base em biomecânica.

Prof. Daniel

Cursando pós-graduação em Gerontologia. Atua com foco no cuidado integral ao idoso, com treinos adaptados e estratégias para promoção do envelhecimento saudável.

Prof. Márcio

Graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado). Possui certificações em Liberação Miofascial e Ventosaterapia. Atua com foco em técnicas manuais voltadas à reabilitação, alívio de tensões musculares e melhora da mobilidade.

Prof. Vinícius

Certificado CHPC Level 1 – Atletic Lab (Treinamento Esportivo) e formação em Fundamentos do Movimento Paralímpico. Atua com foco em performance esportiva e inclusão no esporte, com treinos adaptados e planejamento técnico.

Prof. Luiz

Graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado). Certificado no curso “Expert em Quadril, Joelho e Ombro”. Atua como especialista em reabilitação articular e treinamento funcional, com foco na prevenção e recuperação de lesões.

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